Hoy me he emocionado mucho al leer este precioso y reflexivo texto de mi buena amiga S\u00edlvia C\u00f3ppulo, lo comparto aqu\u00ed con todos vosotros y espero que os guste tanto como a m\u00ed:<\/p>\n
\u00a1Qu\u00e9 buen aspecto tienes!, me dicen mis amigas. \u00bfTe haces algo en la cara?,<\/i> se atreve una de ellas. Hace a\u00f1os que respondo afirmativamente y con mi mejor sonrisa. Porque me gusta estar bien y poder ofrecer a los dem\u00e1s y a m\u00ed misma mi mejor aspecto, dejo en manos de mi amiga la Dra. Cristina Villanueva esos peque\u00f1os retoques, que buscan mantener mi expresi\u00f3n m\u00e1s serena y feliz, relaj\u00e1ndola. Todo muy natural, sin pretender parecer una persona de veinte a\u00f1os, ni tener unos labios africanos; es decir, siendo yo misma.\u00a0<\/span><\/p>\n Despu\u00e9s de contarles el buen gusto, llevado con magistral armon\u00eda y la experiencia y los conocimientos de mi m\u00e9dico de est\u00e9tica de cabecera, entramos a dialogar m\u00e1s sobre la libertad de elegir. Que de eso precisamente se trata.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00bfRetoques en la cara, retoques en el pelo? Yo digo s\u00ed y s\u00ed. A m\u00ed me gusta mantener la melena larga y rubia y no, no quiero que asome ninguna cana. A algunas chicas se la ve estilosas con el pelo blanco. A otras, seg\u00fan mi opini\u00f3n, no les favorece, pero todas estamos en nuestro derecho de tomar nuestra decisi\u00f3n. Me gusta estar bien y con mi propio estilo. Son esas peque\u00f1as cosas las que, a mi entender, me ayudan a sentirme bien, activa y optimista. Y ese es el tono vital precisamente que quiero comunicar.<\/p>\n Comunicar con los ojos, la sonrisa y la posici\u00f3n corporal<\/b><\/p>\n \u00bfSab\u00e9is que la mayor parte de nuestra comunicaci\u00f3n la hacemos llegar con la expresi\u00f3n de nuestra cara (en especial de nuestros ojos y nuestros labios), y nuestra posici\u00f3n corporal? En mis sesiones de coaching con directivos, les cuento que ya en 1872; es decir, hace m\u00e1s de 150 a\u00f1os, el naturalista brit\u00e1nico Charles Darwin descubri\u00f3 lo que el denomin\u00f3 el \u201cfeed-back facial\u201d. Personas y animales (principalmente mam\u00edferos) expresan la tristeza, el miedo o la angustia con una hiperactividad excesiva de los m\u00fasculos, que produce el ce\u00f1o fruncido. Les denomin\u00f3 los \u201cm\u00fasculos de la aflicci\u00f3n\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n Muchos a\u00f1os despu\u00e9s, en 2003, Michael P. Hackman (Sociedad de Psiquiatr\u00eda de EEUU), E. Fin y E. Waserman publicaron en el Journal of Psychiatric Research que, inyectando toxina botul\u00ednica en puntos clave de esos m\u00fasculos de la aflicci\u00f3n, por el efecto del feed-back<\/i> facial de Darwin, la relajaci\u00f3n facial muscular informa<\/i> al cerebro de que nos sentimos m\u00e1s relajados. Os aseguro que es exactamente as\u00ed. Incluso estando bien, si mi cara est\u00e1 m\u00e1s tranquila, yo puedo abrir mi expresi\u00f3n con jovialidad al mundo.\u00a0<\/span><\/p>\n Abundando en el mundo animal y la relaci\u00f3n entre los estados de \u00e1nimo y nuestro semblante, el Dr. Allan McElligott, de la Universidad Queen Mary de Londres, descubri\u00f3 y public\u00f3 en la Royal Society Open Science (2018) que los animales, incluso las cabras, <\/b>prefieren interactuar con personas que sonr\u00eden o se muestran felices. \u00a1Las cabras!<\/span><\/p>\n La maestr\u00eda, el buen gusto y la complicidad de la Dra. Villanueva me ayudan a alegrarme el coraz\u00f3n. Son esas peque\u00f1as cosas…<\/p>\n Por S\u00edlvia C\u00f3ppulo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hoy me he emocionado mucho al leer este precioso y reflexivo texto de mi buena amiga S\u00edlvia C\u00f3ppulo, lo comparto aqu\u00ed con todos vosotros y espero que os guste tanto como a m\u00ed: \u00a1Qu\u00e9 buen aspecto tienes!, me dicen mis amigas. \u00bfTe haces algo en la cara?, se atreve una de ellas. Hace a\u00f1os que […]\n","protected":false},"author":4,"featured_media":15946,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"h5ap_radio_sources":[],"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[63,65,91,98],"class_list":["post-15945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-dra-villanueva","tag-medicina-estetica","tag-rejuvenecimiento","tag-rejuvenecimiento-facial"],"yoast_head":"\n