{"id":15504,"date":"2022-03-31T13:01:19","date_gmt":"2022-03-31T11:01:19","guid":{"rendered":"https:\/\/dravillanueva.com\/medicina-estetica\/?p=15504"},"modified":"2022-03-31T13:02:40","modified_gmt":"2022-03-31T11:02:40","slug":"como-maximizar-los-resultados-de-los-tratamientos-de-la-medicina-estetica-ii-parte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dravillanueva.com\/medicina-estetica\/como-maximizar-los-resultados-de-los-tratamientos-de-la-medicina-estetica-ii-parte\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo maximizar los resultados de los tratamientos de la medicina est\u00e9tica. II parte"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Como os promet\u00ed en mi anterior post, <a href=\"https:\/\/dravillanueva.com\/medicina-estetica\/como-maximizar-los-resultados-de-los-tratamientos-de-la-medicina-estetica-i-parte\/\">\u00abC\u00f3mo maximizar los resultados de los tratamientos de la medicina est\u00e9tica. I parte\u00bb<\/a>, os voy a hablar de que construir una base de buenos h\u00e1bitos de vida diarios es la forma perfecta para, junto con la alimentaci\u00f3n, conseguir un mejor y m\u00e1s duradero resultado en los tratamientos de medicina est\u00e9tica. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Muchos han declarado que la medicina est\u00e9tica, mediante la ciencia, es un medio para conseguir eliminar peque\u00f1as imperfecciones, mejorar la apariencia de nuestro rostro y de otras partes del cuerpo, prevenir el envejecimiento y, por supuesto, lograr el rejuvenecimiento, y es cierto, pero no debemos de olvidar que tambi\u00e9n busca el bienestar emocional de los pacientes. Por ello, aqu\u00ed hago un inciso, somos la consecuencia natural de un estado: la mezcla de nuestro f\u00edsico y mente. Por esa misma raz\u00f3n, creo que los especialistas de esta rama de la medicina debemos aconsejar el equilibrio entre tratamientos de medicina est\u00e9tica y unos h\u00e1bitos de vida diarios saludables, y es por eso por lo que siempre recomiendo a mis pacientes que, si realmente desean lograr el 100% de lo citado, es necesario algo m\u00e1s que ponerse en manos de profesionales de la medicina est\u00e9tica y someterse a tratamientos, ya que tambi\u00e9n es muy importante adoptar unos h\u00e1bitos de vida saludables, entre los que se encuentran:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s3\"><b>Hacer ejercicio de forma habitual<\/b><\/span><span class=\"s1\">, por ejemplo, andar a un ritmo r\u00e1pido durante unos 20 minutos diarios, algo muy factible de incorporar a la rutina. La pr\u00e1ctica del ejercicio f\u00edsico nos ayuda, entre otras cosas, a que nuestra piel se mantenga tersa y joven porque mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en las capas de la piel, ya sea en el tejido celular subcut\u00e1neo, dermis o epidermis, y, adem\u00e1s, colabora en una mayor regeneraci\u00f3n celular. Tambi\u00e9n protege del da\u00f1o oxidativo ralentizando, as\u00ed, la aparici\u00f3n de arrugas. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s3\"><b>Dormir bien.<\/b><\/span><span class=\"s1\"> Espa\u00f1a es el pa\u00eds de Europa en el que menos horas dormimos, y dormir poco contribuye a acelerar el proceso de envejecimiento y no deja que el cuerpo se recupere adecuadamente del desgaste sufrido durante el d\u00eda. Por otro lado, la piel y el sistema nervioso est\u00e1n estrechamente relacionados, y la falta de sue\u00f1o desestabiliza nuestro sistema nervioso, lo que debilita la capacidad natural de la piel de repararse.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s3\"><b>Controlar el estr\u00e9s.<\/b><\/span><span class=\"s1\"> Ya sea hacer meditaci\u00f3n, yoga o tomarse unos instantes para relajarse y evadirse de los problemas y de las preocupaciones, siempre afectar\u00e1 positivamente a nuestra salud y a nuestro equilibrio ps\u00edquico y emocional, y esto tendr\u00e1 sus correspondientes buenos efectos en el cuerpo, y que, sobre todo, se apreciar\u00e1n en el cutis. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s3\"><b>Protegerse de la radiaci\u00f3n nociva del sol<\/b><\/span><span class=\"s1\">. Hay que utilizar protector solar todos los d\u00edas, independientemente de la estaci\u00f3n del a\u00f1o en la que nos encontremos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s3\"><b>No fumar<\/b><\/span><span class=\"s1\">. Est\u00e1 comprobado que la piel de los fumadores envejece m\u00e1s r\u00e1pido en comparaci\u00f3n con la de las personas que no fuman. El humo del tabaco seca la piel, y fumar, entre otras cosas negativas, reduce la cantidad de flujo sangu\u00edneo que llega a esta, priv\u00e1ndola de ox\u00edgeno y otros nutrientes esenciales y provocando la deshidrataci\u00f3n. Adem\u00e1s, los t\u00f3xicos del cigarrillo afectan a cada una de las c\u00e9lulas del organismo, lo que da como resultado un cuerpo m\u00e1s enfermo y una piel visiblemente arrugada y con manchas, as\u00ed como otros trastornos cut\u00e1neos que deterioran su aspecto. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Hay otros muchos buenos h\u00e1bitos de vida, como sociabilizar, ser consecuente con nuestras ideas y pensamientos, ayudar a los dem\u00e1s, tener una actitud positiva ante las adversidades\u2026, lo cierto, y de lo que no hay duda, y que quiero compartir con vosotros, es que tanto una buena alimentaci\u00f3n \u2014como expliqu\u00e9 en <a href=\"https:\/\/dravillanueva.com\/medicina-estetica\/como-maximizar-los-resultados-de-los-tratamientos-de-la-medicina-estetica-i-parte\/\">mi anterior post<\/a>\u2014 como unos h\u00e1bitos de vida saludables, maximizan los resultados de la medicina est\u00e9tica y hacen sus efectos m\u00e1s duraderos. Quiero, para acabar, recordar una frase que ejemplifica lo he querido transmitiros: \u00abQue la belleza sea consecuencia de tu salud\u00bb. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como os promet\u00ed en mi anterior post, \u00abC\u00f3mo maximizar los resultados de los tratamientos de la medicina est\u00e9tica. 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